Ein Achtsamkeitsbuch für Kinder von 4 bis 8 Jahren
„Mein Alltag" begleitet Kinder auf einfache Weise durch ihren Tag. Sie können darin malen, ankreuzen und festhalten, wie sie sich fühlen und was sie erlebt haben. So entsteht Schritt für Schritt ein persönlicher Raum, in dem sie ihren Alltag bewusst wahrnehmen und sich selbst besser kennenlernen.
Ein persönlicher Raum, in dem Kinder ihren Alltag bewusst wahrnehmen und sich selbst Schritt für Schritt besser kennenlernen.
Eigene Gedanken und Gefühle wahrnehmen und benennen
Zur Ruhe kommen – im Alltag zuhause wie in der Schule
Dankbarkeit für die kleinen Dinge im Leben entwickeln
Sich selbst besser kennenlernen – Schritt für Schritt
Vertrauen in sich selbst aufbauen, ganz ohne Druck
Dieses Buch richtet sich an Kinder von 4 bis 8 Jahren – und an Eltern, die ihre Kinder achtsam begleiten möchten. Es eignet sich ebenso für Erzieherinnen, Erzieher und Pädagoginnen, die Achtsamkeit in den Alltag integrieren wollen. Die Idee entstand aus dem eigenen Alltag der Autorin als Mutter von zwei Kindern sowie aus ihren Kursen zur persönlichen Weiterentwicklung.
Entstanden aus dem eigenen Mutteralltag und aus Kursen zur persönlichen Weiterentwicklung – mit Liebe gemacht, für Kinder, die einfach so sein dürfen, wie sie sind.
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Ein Achtsamkeitsbuch für Kinder von 4 bis 8 Jahren
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Ein Achtsamkeitsjournal für Kinder und Jugendliche von 9 bis 14 Jahren
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